¡Enrique Morcillo para Pascuas de regalo!

Tuve la suerte de "ligar" esl sábado de gloria...¡ojo! no confundir: ligar se dice aquí cuando algo te viene de arriba y en este caso preciso me regalaron un buen libro ¡un libro de tangos!

Sobre él Héctor Negro dijo:No son muchas las letras para canciones que resisten una lectura, ya que nacieron para ser cantadas con sus melodías, que es como deben ser ponderadas. Pero hay excepciones felices en toda la literatura tanguera de diferentes épocas. La actualidad nos descubre esta valiosa producción de Enrique Morcillo que además de exhibir esta virtud, acredita algunas versiones cantadas que corroboran su condición cancionística. De lo que pudimos escuchar y leer, nos queda la sensación de poder saludar a una nueva voz de este tiempo, tiempo al que sabe testimoniar su contenido. Que permite sumar a la letrística de hoy sólidad evidencias de que el tango tiene las letras que algunos le niegan porque desconocen y no quieren o no les conviene reconocerlas. Por sobre los éxitos transitorios se impondrá lo representativo que es lo que perdura. Lo que escribe Enrique Morcillo es representativo. Y es tango.

Para muestra, va esta, prometo subir más:
TE NECESITO
Necesito que la llave de tu casa
abra el nudo que se ciñe en mi cuello
y desate la angustia del veneno
que la culpa alojara en mi garganta

Necesito sembrarte tu mirada
que condena sin piedad adentro mío
con el trigo que confía en el rocío
que humedece la fe de la mañana.
Estribillo
Necesito besarte como un rito
que conjura la amenaza de la luna
de abandonar el cielo; la locura
de seguir diciendo que te necesito
Necesito el abismo de tu cama
donde mueren los potros su dulzura
donde la seda aprende su hermosura
y el vigor de acero se derrama.

Necesito comerme tus tostadas
y salir a luchar por esta vida,
necesito el retorno y la partida
y tributarte victorioso la batalla.

El pase del siglo

Cuando desde las tribunas flameaban los colores rojo, rojo pasión rojo fuego, rojo amor, me transportaba al rojo del ejército ídem, a las gradas mujeriles pioneras de los equipos exitosos. Mujeres que amaban a sus jugadores, mujeres que acompañaban a sus hombres...hasta aquí...todo bien todo lógico, todo comprensible.
Hoy por hoy empezó el pase del siglo: dejé de ser la compañera de alguien en sus domingos y pasé a ser la hincha de un equipo...¡ojo! no de cualquier equipo
La hincha de Huracán.

El otro día una compañera de laburo me dijo:
-¡Traición!
y yo dije:
_Superación!
No es difícil comprenderlo:
Huracán es barrio: es Bonavena es Houseman.
Huracán es Jorge Newvery, es Verde nunca pierde,
es Caseros y Jujuy
Huracán es la pizzería donde tardan horas en traerte una birra
Huracán es Edgar abrazando a mi hija antes de llegar al Estadio.
eS IR LOS DOMINGOS, SÁBADOS O VIERNES Y LlENARNOS LOS OJOS DE LÁGRIMAS CON TANTO PASADO.
eS AMAR A LOS QUE NO CONOCÉS POR EL SOLO HECHO DE EXHIBIR EN SU PECHO EL gLOBO DE LOS AMORES
Por eso. por eso,
por aquello y por todo lo que solo se siente desde el alma:
Me reinvindico Quemera y lloro por sus colores
LLoro por su pasado y me paso con todo respeto a sus huestes
¡chapaux Huracán!

Desde aquel día

El día amaneció lloviendo
y todo el mundo sabe que cuando llueve es de noche, medio gris, medio azul...
y la noche cae pesada sobre los hombros, te aprieta las sienes hasta dolerte los ojos,
como para no ver
somo solo puede ser una noche sin luna
y sin esrellas.
Ese día amaneció así
y sin vueltas era triste
ese día amaneció con lágrimas
y un grito enmudecido en el pecho
sin que llegara a la garganta
y se conviertiera en voz
ese día cambió mi vida
ese día dejé atras rubias cabelleras
que me cubrían con sus risas preciosas...
ese día empecé de nuevo yo, yo
solo yo, sola...
¿No era que la noche buena era buena?
Parece que han mentido
Vos sabés
Vos también
¿y ahora que hacemos con todo eso?
20/12/07

¡Haceme la ronda en el barrio Batman!

Por un Batman en la cuadra!

Vida

"Ya perdoné errores imperdonables, intenté sustituir a personas insustituíbles y olvidar a personas inolvidables"
Ya hice cosas por impulso

Ya me decepcioné de personas que nunca pensé me decepcionarían pero también decepcioné a alguien
Ya abracé para proteger,
Ya sonreí cuando no podía hacerlo
Ya hice amigos eternos
Ya amé y fuí amado
pero también fuí rechazado
Ya fuí amado y no supe amar
Ya grité y me emocioné con tanta felicidad.
Ya viví amor e hice juramentos eternos, pero muchas veces "no cumplí"
Ya lloré escuchando una melodía y viendo fotos del pasado.
Ya hice un llamado telefónico solo para escuchar una voz.
Ya me enamoré por una sonrisa
Ya pensé que iba a morir de tanta añoranza y...
tuve miedo de perder a alguien especial (y acabé perdiendo)
Pero sobreviví y aún
no pasé por la vida...y
tú tampoco debieras pasar sin dejar huellas
Charles Chaplin

Seguimos con redes

Les voy a poner al tanto:
un buen día me llegó la invitación de el Club de Ajedrez de San Martín para el torneo que se realizaría en honor a mi Viejo:
la "Copa Juan José Harych" fue entonces que me dije: ¿porqué no hacerle un monumento a Pirulo...

El correr de los acontecimientos da para otras entradas lo cierto es que he recibido una nueva invitación y esa vez es para sumarme al grupo de Facebook que unciona en su honor y con el mismo objetivo: el Monumento. Los invito a verlo y ser parte se llama "Pirulo el Gigante de San Martin"
Me entusiasmó de nuevo la idea y me dije: hacele un blog a tu Viejo y bueno lo empecé:
Pirulovendedordecubanitos.blogspot.com

TÉCNICAS

Siempre me doy un paseíto por el grupo de "crisis de pánico", me coneca y sobre todo me ayuda a tener presente la importancia de pertenecer, de dar la mano a nuesros semejantes.
Por eso gracias a Carlos que lo subió les dejo unas técnicas para cuando el miedito aparece:



TÉCNICAS DISTRACTORAS PARA LOS TRASTORNOS DE PÁNICO

Como ya hemos repetido en otras ocasiones el paciente pánico tiene el problema de centrar su atención excesivamente en sus sensaciones corporales. El paciente a menudo puede tener serios problemas en una crisis para sustituir los pensamientos catastrofistas por otros pensamientos alternativos más realistas, dada la dificultad para concentrarse y razonar que suele producirse en un ataque de pánico. La respiración lenta pueden ayudar a disminuir la ansiedad, para así poder aplicar las estrategias de discusión cognitiva. En otras ocasiones sin embargo puede ser muy útil intentar dejar de pensar por un momento en el ataque de pánico , dirigiendo la atención hacia otro estimulo.

Con esto se intenta cumplir dos objetivos: ayudar al paciente a desviar la atención que centra en sus propias sensaciones y permitirle dejar de pensar en las interpretaciones catastrofistas en un momento en que le puede resultar difícil pensar de un modo más racional.

Una primera manera de empezar con esta terapia es:

Pedirle al paciente que haga un ejercicio físico o hiperventilarle.

Posteriormente se le pide al sujeto que intente concentrase activamente en todas las sensaciones que esta teniendo en ese momento.

Una vez que el sujeto ha captado esas sensaciones se le solicita que rápidamente intente describir en voz alta y con todo lujo de detalles, un objeto que se encuentre en el despacho.

Cuando el paciente lleva un tiempo describiendo el objeto y parece concentrado en esa tarea, se le pregunta si todavía es consciente de su corazón o de su sensación de inestabilidad. Generalmente el sujeto ya no es consciente de su funcionamiento o no esta pendiente de él.



De este experimento surgen dos ideas fundamentales:

La autoatención corporal es un factor de primer orden en el origen de las crisis.

La atención en otro estimulo diferente, disminuye la conciencia acerca de la existencia del estimulo amenazante.

Podemos establecer 5 tipos diferentes de técnicas:

Centrarse en un objeto. Se trata de describir con todo detalle cualquier objeto, aludiendo a su forma, color, tamaño, textura, numero de objetos iguales que hay en la habitación. El objeto debe de ser lo suficientemente complejo con el fin de que pueda absorber su atención. Se le debe de explicar que la atención es un recurso limitado y que si el objeto es simple puede seguir prestando atención a sus sensaciones corporales

Conciencia sensorial. Consiste en tomar conciencia de lo que nos entra por los sentidos y hacer consciente lo que generalmente no percibimos conscientemente. Que vemos, que oímos, que sentimos por el tacto, que olemos, que gustamos.

Ejercicios mentales. A través de esta técnica se intenta que el paciente lleve a cabo cualquier actividad mental que requiera la suficiente dosis de atención para que se distraiga de su propio cuerpo (contar de cero a cien de 3 en 3, descontar de mil a 0 de 7 en 7, buscar palabras que empiecen por una letra determinada, buscar actores para una película, etc.). La dificultad de la técnica debe de ser ajustada con el paciente, ya que debe de ser lo suficientemente difícil como para atraer la atención del paciente pero sin producirle mas ansiedad si no la supera, pero al mismo tiempo no debe de ser muy sencilla de tal modo que el paciente no pueda dividir la atención.

Actividades absorbentes. Con esta técnica se trata de realizar cualquier actividad lo suficientemente absorbente como para que la persona se descentre. Es conveniente aconsejar una actividad que se encuentre en el repertorio habitual de las personas, para lo cual es conveniente preguntarle a los pacientes. Es necesario encontrar situaciones para cada una de las situaciones donde le pueden sobrevenir las crisis.

Recuerdos y fantasías agradables. Con esta técnica se intenta que el paciente se deje llevar por un recuerdo o una fantasía agradable para él. Se le pide al paciente si existe alguna imagen o pensamiento que cuando le viene a la cabeza le hace sentirse bien. Para que esta técnica sea efectiva debe de ser una imagen vivida y para ello hay que darle la instrucción de que explore todas las cualidades de la situación imaginada. Esta tarea es más difícil porque la imagen o la tarea no es neutra y es difícil buscar una imagen positiva en un momento en el que prevalece la ansiedad y el miedo.

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